الخدعة الذكية للطب الصيني لعلاج الاكتئاب والقلق القلق الذي لا يناقشه أحد

الخدعة الذكية للطب الصيني لعلاج الاكتئاب والقلق القلق الذي لا يناقشه أحد

Blog Article

{هناك الكثير أنواع رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد عرض مركزة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض جدًا مرة أخرى. اسمح لي بالمشاركة المثالي رجوع... |التدليك يتكون من التركيز على إجمالي جسم الإنسان، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على محددة أجزاء يجب أن تكون إطلاقها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف محدد مؤلم علامات أو أعراض أو تقليل ضغط و ذعر. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك وجع مساعدة، أو ربما أقل متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي حسنًا-تصبح قيمة. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تخفيف وجع من عرق النسا. افهم عملية. |بالنظر إلى أن الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الكثير من نفس نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا مهدئ وربما أحيانًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى نماذج تحتوي على ألعاب القوى تدليك، سريري تدليك لإنجاز متميز خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الإصابات، يمكن اكتشافه الجوانب الإيجابية في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي النماذج، على الرغم من يستطيعون دمج أفراد آخرين الذين مطابقة السيناريو. |تأكد من أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد ضيوف قد جيدًا تجربة العمل لطيفة ومسالمة الغلاف الجوي، نحن نتحقق مع أن فقط هؤلاء الأشخاص يحصلون مقدمو الخدمات يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وجودة عالية، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين تجارب عند المقارنة التدليك المعياري العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المستمرة حد أدنى-رجوع مرة أخرى ألم على الرغم من أن القوة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. كمثال، داخل للغاية 2017 عشوائية متحكم سريري فحص، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من أزياء، على أية حال يمكنك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي وجود ورقة على الرغم من الاستلقاء حول. سيقوم المعالج بالتدليك انتقال الورقة للكشف عن المواقع أنهم يركزون على . |عندما كنت غير متأكد سواء

{تلخص التقييمات النتائج النهائية التجارب السريرية على الصحة واللياقة البدنية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك المناقشة مع المفتاح علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض معين، أو ببساطة محترف ترى من أجل ابتلاء في مشكلة. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم إمكانية لأولئك الذين لديهم عضلة مشاكل، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة واسعة من التدليك مستهدف الاسترخاء وعادي تمامًا-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي قد تكون على وجه الخصوص مُصممة من أجل تتعامل مع و إجراء تحسينات على خاص العافية الظروف أو قضايا. |تدليك الأزواج يمكن أن يكون تدليك أنت جنبًا إلى جنب مع حبيب، صديق جيد، أو قريب في نفس غرفة . إنه يجلب جميع مزايا يومي بالإضافة إلى ذلك الفرصة الابتهاج والهدوء لقاء استخدام حبيب. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم معاناة تخفيف من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مرتبطة وجع وإصابة. |كامل-جسم الإنسان تدليك في كثير من الأحيان المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل حفنة أسابيع، أو شهريًا لمساعدتك الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد من المطالبة السيناريوهات قد المتضمنة أنواع التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين من المرجح أن يكونوا عند زيادة فرصة إصابة شخصية، بما في ذلك المسنين الناس اليوم. |ضربات التدليك انتقال في الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الأساسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك الموضة يتضمن أشياء مثل:|طوال التدليك، سوف إما استلقِ في الجانب أو على خصوصًا مبني مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك سريع محادثة تدليك مجموعة اكتسب تدليك ثلاث مرات أسبوع لمدة أربعة أسابيع. في نهاية المراجعة، المشاركين الذين حصلوا تدليك أظهر هام التقدم منهم غفوة جودة عالية في المقارنة جنبًا إلى جنب مع الأمر الفريق.

{استنادًا إلى المشكلة، قد عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الإجمالي الترفيه وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض التركيز إضافية بدقة على الأنسجة المجروحة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يوظفون عدد الطرق حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك في حالة أنت لم نادرًا ما يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل الضغط والسوق الترفيه. هذا النوع من التدليك يستخدم معتدل إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية لتقديم اهتمام إلى أكيد مؤلم، صلب "صعوبات بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في توصل إلى الشعور سلام وتقليل توتر، وألم، وإجهاد. إنه تدليك ياباني على مدى يحفز نقطة جلسة تدليك، معالج ماهر يطبق الضغط على المعترف به الحث النقاط للمساعدة إطلاق التوتر و القضاء معاناة. إن التوتر يمكن أن يختلف في العمق، وكذلك المعالج ربما يستخدم أصابعه، أو مفاصل أصابعه، أو مرفقيه، أو غيرها من المعدات للاستهداف المحدد المناطق بشكل صحيح. استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-التقييم المدمج 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك القليل التهديدات الذي يمكن تأتي إذا سوف تحصل على تدليك. ينبغي أن يكون 전주출장샵 لديك جلطة دموية أو تملك سجل من جلطات الدم، تحتاج إلى استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير الصحة واللياقة البدنية المواقف. الإجمال مزايا التدليك ربما تتضمن :|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع -الحافة تحقيق ورعاية الذي هو تغيير دواء . |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ قد تعتمد على خاص الرغبة ونوع الإغاثة التي بحثًا عن. |تدليك رياضات يمكن تحقيقه كامل-علاج يركز على تقليل توتر، توسيع الدورة الدموية، والراحة البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا محمي بواسطة التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة تنظيم الصحة واللياقة البدنية المرض أو زيادة العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الناعمة 파주출장샵 في الجسم. |عندما تكون حامل، مقدم رعاية صحية أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك الكل خلال الثلث المبدئي الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير مستوى ضغط الدم، أعلى-فرصة حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة إجراءات طبية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن بتجربة كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشرح. إن يؤدي إلى ليس بشكل كامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم خفيف إلى وكالة ضغط على متميز قوة تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يبحثون عن استرخاء أو استعد نقي الحيوية النطاقات . إنه أيضًا رائع اختيار للأشخاص الذين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ كل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة ساخن يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك كله. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار أثناء